ODZYWKI

nie warto inwestować w hmb zapraszam do działu odżywki i suplementy

Ale nalegam by cos kupic ;p Bo dieta trening i odzywki by sie przydaly ;p

popieram Funna , nie czas na odzywki.

czystą masę mięśniowa robi się poprzez dopracowaną dietę suple/odżywki to drugorzędna sprawa

Daj pełną ankietę działu Białko z odzywki jest takie jak z pożywienia pod tym względem, wiec jak zjesz kurczaka to też mozesz przytyć.

ulozylbys porzadne diete i chociaz staral sie jej przesrzegac a efekty beda lepsze od kazdej odzywki

hmb, zma, NO-boostery to taki już standard, dieta oczywiście i odżywki/jeśli się nimi wspomagasz/ z grubsza bez zmian

To zależy jakie odżywki, np. carbo treca jest dobre, ale korzystniej wychodzi Olimpa. Trec to bardzo dobra firma.

vincent wydaje mi sie ze nie masz racji co do wielkosci tej marzy poza tym wszystkie firmy ją zawierają. wszystkie produkty sprzedawane w sklepach czy to spożywcze czy przemysłowe i kazda inna dziedzina - maja marże i to przyblizoną. wiesz jakby nie bylo marż to nie byloby sklepow, poniewaz utrzymują sie one z tego. nie ma sklepów nie ma [...]

Odżywki to uzupełnienie diety .

W twoim wieku odżywki są ci zbędne, jedz to co mama ugotuje na razie w zupełności ci to wystarczy.

W twoim wieku odżywki są ci zbędne, jedz to co mama ugotuje na razie w zupełności ci to wystarczy. A jak mama jest Wegetarianką? ;-)

Przed treningiem lub w trakcie, w dziale odzywki i suplementy w badaniach naukowych masz nawet badanie na ten temat.

Nic o Tobie nie wiemy, jaki cel co juz brałeś, zarejestruj się i pisz w dziale odżywki i suplementy.

Wiem, ja nie pytam się do czego służy tylko jakie tego typu odżywki jesteście w stanie mi polecić :-)

Mam przeznaczone 150 - 200zł na odzywki .

Witam No właśnie pierwsza sprawa to sprawdź czy czegoś Ci nie brakuje z podstawowych składników w Twojej diecie. Czyli jeśli to konieczne zaopatrz się dodatkowo w odżywki białkowe, białkowo-węglowodanowe. Poza tym dodatkowo spożywaj składniki witaminowe, mineralne. Dodać do tego zestawu można wiele - wszystko zależy od celu, od tego jak znosisz [...]

koncentrat bialka serwatki...do uzupelnienia brakow w diecie jest ok. zreszta odzywki vitamin shop produkowane sa przez firme trec,wiec nie jest tak zle,gorzej by bylo gdyby robili u hi-teca

Cos tam wypelnilem, ale nie wiem czy to dokladnie to:/ Jestem tu nowy.Miche to ja trzymam... Jam wszystko co nie ucieka plus jeszcze do tego ryz, platki owsiane i kukurydziane, makarony itp. Prosze jeszcze o kilka porad na tamat masy... Co jeszcze jesc i ile:/ I jeszcze jakies dodre odzywki do dietki... Z gory dzieki!

nie tedy droga, moc, mozesz, tylko nie ma to sensu zaczynajac od odzywki, a nie podstaw